這次要分享只需要洗一個碗就搞定的豬肉丼ww
因為有肉有菜有蛋有飯又省時間所以做過兩次↑
料和做法有點微妙的差異所以呈現效果也不太一樣XD 打算分享的是改良後的右邊版本!
煮這個的時候飯可以煮0.6杯以上比較好喔
食材(一人份):
豬肉片適量(也可換成其他肉)
高麗菜 1/8顆
洋蔥 1/4顆
蛋 兩顆
壽喜燒醬(是的又是他)
事前準備:
肉片醃壽喜燒醬(之後壽喜燒醬也可以收起來了:D)
洋蔥切細
高麗菜切小片(右圖就是不夠小片XD)
蛋打散(不用太散才會有黃白相間的感覺喔)
步驟:
下油,炒洋蔥(中火) ←炒洋蔥的時候都建議不要不理不然很容易焦掉
肉連醃醬一起下去炒熟
下高麗菜(這時也可再加入醬汁),拌炒時要盡量打下層的洋蔥和肉翻上來(雖然有醬汁的情況不太會焦掉..
→這裡也可以蓋上鍋蓋悶熟蔬菜,不過因為本人都會直接把高麗菜梗切掉(浪費←)所以一般很快就熟了(
料都熟透後檢查含水量,青菜出汁比較多的話可以先倒一些到飯裡,這樣蛋就不會軟軟的(如左圖
轉小火下蛋汁,稍微攪動/戳破底層已凝固蛋皮讓蛋快熟,蓋上鍋蓋等一會
→其實我是趁這個空檔才去盛飯的,但是把前面說的汁都倒掉後其實比較乾一點,所以建議淋飯上!做完才想到XD
不過主要也是蛋不想吃太太太生,不然看日本餐廳好像都是不處理汁火開大一點咻──的淋了蛋汁然後迅速起鍋(?)
熟度OK就移到飯上
\他瘩/
這道的內容物可以自由變換的
像我覺得加點菇也不錯(菇在肉跟菜之間先下
做任何料理如果有以蛋收尾的話碗盤鍋子都會很乾淨(因為全部都被蛋吸進去了
所以如果有計畫要煎蛋可以最後下(如果鍋子沒有髒到不能忍受的話ww
洋蔥蛋和高麗菜在家裡是常備食材
只要有要加壽喜燒醬的肉料理就會先炒洋蔥,煮湯前面的炒菜環節也是先炒洋蔥,
三顆一袋200有找而且很好保存:D
一次頂多用1/4顆剩下的就保鮮膜冰冰箱
高麗菜也是這樣保存,挺耐放的
蛋就是早午晚餐或是煮麵下一顆都很方便
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